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Avaliação final do Fitnessgram

 

Olá a todas e a todos!

 Com o final do ano letivo a chegar, voltamos a dar especial atenção à nossa Condição Física. Sendo assim, no decorrer desta semana e da próxima vamos fazer a avaliação final do Fitnessgram. Os testes a serem realizados vão ser os habituais, permitindo-nos avaliar as nossas capacidades de resistência aeróbia, composição corporal e aptidão neuromuscular, esta última através da força inferior, força superior, força abdominal e flexibilidade dos membros inferiores.

Boa semana para todas e para todos!

Juntos Somos Mais Fortes!

Juntos Pelo Ensino!