A dança rítmica potencia um desenvolvimento global e harmonioso através da mobilização corporal e interpretação rítmica. O corpo é instrumento no processo criativo, assumindo expressividade e comunicando emoções.
É uma atividade artística que explora diferentes movimentos, recorrendo a gestos ritmados e encadeado provenientes da dança ancestral e de diferentes estilos de dança:
- Hip Hop e Street Dance: Lyrical, Popping, Breaking, Locking.
- Jazz;
- Musical;
- Contemporâneo.
A aprendizagem da dança tem como base o desenvolvimento equilibrado e harmonioso de capacidades psicomotoras: coordenação, equilíbrio, flexibilidade, força, concentração, memorização e destreza rítmica.
«Ninguém se importa se não consegues dançar bem. Grandes bailarinos não são grandes por causa da sua técnica, mas sim por causa de sua paixão…»
(Martha Graham )